Rituales del duelo, por qué son importantes y qué hacer cuando no se pueden llevar a cabo.
07 noviembre, 2020
Predicciones y Rituales 2020

Rituales del duelo: Cómo despedir a un ser querido cuando la pandemia del Covid-19 no lo permite.

Natalia Sanz Velasco, psicóloga clínica, reveló la importancia de realizar rituales para honrar a las personas que ya no están con nosotros.

Cuando fallece un familiar o amigo, las personas suelen realizar rituales para despedir al ser querido. En la cultura mexicana se acostumbra a velar el cuerpo, hacer un funeral o participar en una ceremonia religiosa.

  Sin embargo, la pandemia del Covid-19, provocó la detención de dichos rituales para seguir las medidas de sanidad necesarias. Natalia Sanz Velasco, psicóloga clínica especialista en duelo, reveló para un portal de entretenimiento la importancia de honrar a las personas fallecidas con rituales de despedida.

La psicóloga expresó que los rituales permiten a las personas procesar el fallecimiento de su ser querido. Sin la realización de un acto simbólico, se podrían sufrir daños psicológicos con el paso del tiempo.

Los rituales permiten poner orden en el caos emocional que suele provocar la pérdida de un ser querido. El proceso de duelo implica una serie de tareas y los rituales nos ayudan con la primera de ellas: aceptar la realidad de la pérdida
Los rituales permiten, que el dolor que sentimos, sea reconocido por uno mismo y por los demás, dando un lugar para que recibamos el apoyo emocional que necesitamos. Cuando los rituales no se pueden realizar, las personas pueden sentirse solas y con una variedad de emociones que van desde la tristeza a la rabia o sentir como si nada hubiera pasado

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Sin embargo, Natalia confesó que gracias a la tecnología, podemos despedir dignamente a nuestros seres queridos. Basta con realizar reuniones virtuales, escribir cartas o reunir objetos que nos evoquen al fallecido.

Las redes sociales pueden utilizarse para realizar homenajes y recibir el apoyo que no se puede recibir en los lugares habituales
También existe la posibilidad de que, respetando la libertad de cada uno, se lleven a cabo encuentros virtuales o actos simbólicos conjuntos en honor a la persona querida, aportando cada quien lo que desee, escritos, música, dibujos...

Además, cada persona debe realizar su propio ritual del duelo para procesar la partida del ser querido. Natalia confesó que mujeres y hombres pueden despedirse de la persona especial con cartas u oraciones.

Existen rituales personales que cada uno puede llevar a cabo por su cuenta, como escribir una carta de despedida, recopilar objetos, fotografías o llevar a cabo acciones que nos resulten significativas en nuestra relación con esa persona

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