Si quieres evitar contagiarte de COVID-19, la UNAM reiteró algunos consejos que hay que tomar para evitarlo ante el repunte de casos por la variante Ómicron.
La Universidad Nacional Autónoma de México recordó las medidas que hay que tomar para disminuir el riesgo de contagiarse de esa enfermedad.
Fue el doctor Samuel Ponce de León, titular de la Comisión Universitaria para la Atención de la Emergencia Coronavirus, quien indicó que el virus se transmite en partículas aéreas que expulsamos al hablar, estornudar, toser y que quedan en el aire.
Estos son los consejos de la UNAM para evitar contagiarse de COVID-19
Al permanecer en un espacio cerrado, utiliza correctamente el cubrebocas, ya sea en un salón de clases, oficinas, iglesias, cines, etc. Vigila la correcta ventilación de las áreas de trabajo o clases. Además, las personas con los síntomas o que sospechen que tienen COVID-19 deben aislarse voluntariamente.
En el transporte público es necesario mantener ventanas abiertas de los vehículos, tener una higiene correcta, especialmente de manos. Usar un cubrebocas bien ajustado o usar dos si es posible, no quitárselos, ni tocarlos con la mano. En un espacio abierto también se recomienda el uso de cubrebocas y mantener la sana distancia siempre.
Los cubrebocas recomendados son los de tela, pero deben tener tres capas de tela de algodón; los quirúrgicos cuentan con dobleces para un mejor ajuste y los N95 poseen una alta eficacia para el filtro de partículas y se ajustan muy bien.
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Uso correcto de cubrebocas
El cubrebocas se debe poner desde el puente de la nariz hasta debajo de la barbilla para que quede bien ajustado.
Desde luego, si sospechas que tienes COVID-19, debes aislarte de tus familiares y conocidos; también debes usar cubrebocas en todo momento si se va a tener algún tipo de interacción que sea inevitable.
Los utensilios de comida deben lavarse con agua y jabón, además se deben desinfectar las superficies u objetos en los que se haya depositado alguna secreción respiratoria por toser o estornudar.
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