El parkour es una de las actividades que más popularidad han alcanzado en los últimos años, pues consiste en ir de un lugar a otro atravesando diferentes obstáculos.
Parkour es una palabra francesa que significa recorrido, así que la actividad hace honor a su nombre al realizarse un trayecto lleno de actividades como caminar, correr, saltar, nadar, escalar, lanzar, levantar, equilibrio, realizar defensa personal y más.
En las tierras y playas de nuestro programa de Exatlón, también han llegado dos participantes que han puesto en alto el nombre de su disciplina.
Se trata de Ernesto y Aristeo Cázares, quienes han destacado en varias temporadas de Exatlón debido a sus habilidades deportivas.
Los hermanos Cázares tienen su propia escuela de parkour, donde enseñan a niños y jóvenes esta popular disciplina.
Las mujeres de Exatlón también han puesto en alto el nombre del parkour, tal es el caso de Ximena Duggan y su incursión en esta disciplina gracias a Mau Wow.
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¿Qué beneficios tiene practicar parkour?
El portal web ABC Bienestar ha dado a conocer los beneficios del parkour, entre los que destacan mejora en el equilibrio, favorece la capacidad resolutiva y de toma de situaciones en situaciones de riesgo, mejora la percepción espacial, desarrollo de las capacidades motoras, mejora la capacidad cardiorrespiratoria, aumenta la fuerza y entre otros.
Sin embargo, practicar parkour también tiene riesgos como la alta posibilidad de golpearse, cualquier trazado no es apto para todos los públicos, no recomendado para mujeres embarazadas y también hay riesgo de lesiones por torceduras o caídas.
Otras desventajas son que no lo pueden practicar personas con hemofilia u osteoporosis, además es un deporte de alto impacto para ligamentos y articulaciones.
El Colegio Senda asegura que el propósito del parkour es desarrollar el cuerpo y el espíritu al máximo de su capacidad.
Lo anterior a través de la confrontación con toda clase de obstáculos y “aprendiendo de esta forma a adaptarse a cualquier entorno”.
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