Los gritos son una de las peores formas de expresarse, teniendo en cuenta que puede derivar en conflictos entre las personas y que esto llevará a que no se puedan comprender; y así llevar a peleas. Es por eso que, es fundamental mantener la calma para continuar con el diálogo, pero en caso de no ser posible, la psicología reveló cuáles son las cinco frases para evitar que alguien te grite y poder controlar la situación y que son realmente efectivas.
Cuando dos o más personas están entablando una conversación, se torna compleja cuando alguien empieza a gritar, es difícil responder en el mismo tono, por lo que la charla alcanzará otros tonos, siendo más complejo para las personas seguir la comunicación. Esto puede llevar a que se dejen llevar por los gritos, por la tensión del momento y que puede derivar en ciertas peleas. Además, algunos especialistas coinciden en que las palabras elegidas tendrán un gran impacto, según la psicología.
Consecuencias de un grito en una conversación
Las consecuencias que tendrán los gritos en una conversación es que bloqueará el razonamiento; dañará la confianza mutua, y genera estrés tanto físico como mental; y que además incluyen la activación del miedo, el bloqueo de la comunicación real y el desgaste de la relación. Por eso, es que la psicología recomendó las cinco mejores frases para evitar que alguien grite y puedas controlar así la situación.
@carlosobandoc Te gritan y te insultan en una discusión? Prueba esto: 1. "No es necesario ese comportamiento" + silencio. 2. "Es inaceptable tu conducta" + silencio. 3. "Así no" + silencio. 4. "Hasta aquí me retiro con su permiso" y te vas. Elegancia ante la toxicidad. #fblifestyle #discusiones #comunicacion #inteligenciaemocional #relaciones #psicologia ♬ sonido original - Carlos Obando C
- “Ayúdame a entender qué sucedió desde tu perspectiva”: transmite disposición para escuchar sin asumir la culpa ni aceptar lo que la persona dice
- “Veo lo importante que esto es para ti”: esto es reconocer que existe un malestar real del detrás de la reacción
- “Tienes razón en eso”: esta frase demuestra honestidad y elimina la necesidad de que otra persona siga insistiendo para sentirse escuchada
- “Quiero hablar, pero no si gritamos”: es una manera de evitar que la otra persona levante la voz y este mensaje transmite interés por resolver un problema, pero dejando en claro que el respeto es una condición imprescindible
- “Quiero oírte, pero no puedo hacerlo en este tono”: esta respuesta evitará atacar de manera directa a la otra persona y centra la atención en la manera de comunicarse
