El verano está próximo a llegar y con él las altas temperaturas, por eso en los últimos días el calor está insoportable en diversas partes de la República Mexicana, principalmente a causa de la Canícula. Esto, por supuesto, provoca golpes de calor, principalmente entre la población más vulnerable.
Dolor por crecimiento en niños, ¿por qué sucede y cómo aliviarlo?
México se encuentra viviendo su tercera ola de calor en lo que va del año, misma que hasta el momento, ya cobró la vida de seis personas por un supuesto golpe de calor, que se da cuando el cuerpo supera los 40 grados centígrados durante un tiempo prolongado.
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¿Qué es un golpe de calor?
El golpe de calor se produce cuando la temperatura del cuerpo aumenta rápidamente. Esto pone en riesgo la vida de quien lo padece, ya que puede provocar daños en el cerebro, corazón, riñones y músculos.
Las personas más propensas a sufrir un golpe de calor, son la gente de la tercera edad, niños y quienes padecen enfermedades crónicas o con sobrepeso, ya que su organismo es más vulnerable a los efectos de las altas temperaturas.
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¿Cuáles son los síntomas?
Los síntomas pueden variar, pero los más comunes son:
- Piel seca y caliente.
- Aceleración del ritmo cardíaco con latidos débiles.
- Dolores de cabeza.
- Mareos.
- Náuseas.
- Confusión.
- Pérdida del conocimiento.
- Ausencia de sudor.
- Sed intensa.
- Convulsiones.
También puede ser causado por el uso de ropa excesiva y la falta de hidratación. Cabe mencionar que la sintomatología depende de la gravedad.
¿Qué hacer ante un golpe de calor?
El Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) recomienda hacer lo siguiente:
- Aplicar tela mojada en la frente o cubos de hielo en axilas e ingles y colocar los pies en alto.
- No subestimar la gravedad, principalmente en niños o ancianos.
- Evitar suministrar medicamentos para la fiebre.
- No suministrar tabletas de sal.
- Evitar tomar alcohol o cafeína.
- No frotar jamás la piel con alcohol.
- No dejar que quien sufrió un golpe de calor, tome algún líquido y menos si vomitó o está inconsciente.
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¿Cómo evitar el golpe de calor?
- Evitar la exposición prolongada al sol y usar protección solar.
- No realizar actividad física de las 12 a 16 horas.
- Vestir ropa fresca y holgada, además de gorros o sombreros.
- Hidratarse y consumir alimentos adecuados.
- Buscar sombra.
- No dejar a personas dentro de vehículos estacionados.
