Elegir una profesión no solo influye en la calidad de vida, sino en la salud del cerebro a largo plazo. Según un reciente estudio publicado en el British Medical Journal, ciertas ocupaciones podrían ayudar a reducir los riesgos de tener Alzheimer gracias al ejercicio mental que implican.
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Los trabajos que pueden reducir los riesgos de tener Alzheimer
Este estudio fue desarrollado por el doctor Anupam Jena, quien destaca que taxistas y conductores de ambulancias presentan tasas significativamente más bajas de mortalidad por Alzheimer. En análisis realizados sobre más de 400 profesiones, estas ocupaciones que pueden reducir los riesgos de tener Alzheimer, exigen habilidades de navegación y razonamiento espacial, parecen fortalecer el hipocampo, una región clave del cerebro para la memoria.
Por ejemplo, los taxistas deben planificar rutas y recordar mapas constantemente, lo que mantiene activo el hipocampo incluso en la vejez. Este estímulo mental podría ser una de las razones por las que estas profesiones están asociadas con una menor incidencia de Alzheimer, con tasas de mortalidad de apenas el 0.7% y 1%, respectivamente.
El impacto de las habilidades cognitivas en el Alzheimer
Por otro lado, ocupaciones como pilotos y capitanes de barco, que también pertenecen al sector transporte, no mostraron la misma tendencia, con tasas de mortalidad más altas, de hasta 4.5%. Este contraste podría sugerir que no todas las actividades cognitivas ejercen el mismo efecto protector.
Los expertos subrayan que estas conclusiones son preliminares. Aunque las ocupaciones que estimulan el hipocampo pueden ayudar a reducir los riesgos de tener Alzheimer, otros factores como la reserva cognitiva preexistente y las habilidades espaciales innatas también juegan un papel crucial.
En resumen, estar mentalmente activo es una estrategia clave para la salud cerebral. Escoger trabajos que exijan habilidades cognitivas específicas podría marcar la diferencia para reducir los riesgos de tener Alzheimer y promover un envejecimiento saludable.
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