Liam Hemsworth es uno de los actores más conocidos entre la comunidad fitness: cada que puede comparte inéditas fotos haciendo ejercicio o realizando actividades al aire libre. El australiano reveló para el medio impreso, Men’s Health, que mantiene una vida saludable, pero en el pasado realizó una dieta vegana que lo llevó al hospital.
Solía tomarme cada mañana un batido con cinco puñados de espinacas, leche y mantequilla de almendra, y algo de proteína vegetal; pensaba que era lo mejor que podía hacer por mi cuerpo. Al final tuve que replantearme todo lo que comía
El actor de 30 años dejó los alimentos de origen animal y se enfocó en ingerir verduras, frutas y semillas. Los smoothies fungieron como su bebida favorita; sin embargo, la falta de proteína propició problemas en su organismo.
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Tienes que descubrir lo que te funciona y lo que no. Y si algo te va bien durante una temporada, genial, adelante, pero si las cosas cambian y empiezas a no sentirte bien, entonces toca evaluar la situación y hacer un cambio
En febrero del año pasado comenzó con los problemas, hasta el grado de sentirse letárgico. Se sometió a una cirugía en plena promoción de sus proyectos y vivió una de las temporadas más difíciles en su vida.
Luego me dio un cálculo renal. Fue una de las semanas más dolorosas de mi vida. Estaba haciendo prensa, pero tuve que ir al hospital y someterme a una cirugía. Por suerte, ya está todo bien, pero una vez que te pasa, tienes un 50 por ciento de posibilidades de que te vuelva a suceder a no ser que realices un cambio importante en tu alimentación
Por último, envió un mensaje de concientización a sus fans e invitó a la gente a informarse sobre la comida y la alimentación.
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