En medio de un escenario marcado por el cambio climático y fenómenos meteorológicos cada vez más extremos, la Ciudad de México ha batido un nuevo récord histórico de temperatura máxima. Con 34.2 grados Celsius registrados, superando los 33.9 grados alcanzados en 1998, el termómetro ha alcanzado niveles de calor que no se veían desde hace décadas.
Este hito, registrado por el Observatorio Meteorológico de Tacubaya del Servicio Meteorológico Nacional, ha sido impulsado por un sistema anticiclónico que ha mantenido a raya las lluvias y las brisas, creando un ambiente abrasador en la región. Pero, ¿te has preguntado qué representa para tu salud estas temperaturas?
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Calor en CDMX: ¿Cuáles son los riesgos para tu salud?
Ante la ola de calor que azota la ciudad, es crucial entender los riesgos que estas altas temperaturas representan para la salud. La exposición prolongada a un calor intenso puede desencadenar una serie de problemas médicos, desde los más leves hasta los potencialmente mortales. Entre los principales riesgos se encuentran:
Deshidratación:
El calor extremo puede llevar rápidamente a la pérdida de líquidos y sales minerales esenciales para el funcionamiento del cuerpo. La deshidratación puede manifestarse con síntomas como sed intensa, sequedad en la boca y la piel, mareos y fatiga extrema. En casos graves, puede requerir atención médica urgente.
Golpe de calor:
Esta es una condición grave que ocurre cuando el cuerpo no puede regular su temperatura interna y se eleva peligrosamente por encima de los niveles normales. Los síntomas incluyen confusión, mareos, náuseas, piel caliente y seca, y en casos extremos, pérdida del conocimiento. El golpe de calor puede ser fatal si no se trata rápidamente.
Agravamiento de condiciones de salud preexistentes:
Las altas temperaturas pueden empeorar condiciones médicas preexistentes como enfermedades cardiovasculares, respiratorias y metabólicas. Las personas con problemas de salud crónicos deben ser especialmente cuidadosas durante las olas de calor y seguir las recomendaciones médicas para proteger su bienestar.
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Problemas respiratorios:
El aire caliente y contaminado puede agravar los problemas respiratorios como el asma y la enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC).
¿Qué hacer para evitar problemas en la salud por las temperaturas récord en la CDMX?
Ante estos riesgos, es fundamental tomar medidas para proteger la salud durante las olas de calor. Esto incluye mantenerse hidratado, evitar la exposición prolongada al sol, buscar lugares frescos, usar ropa ligera y prestar atención a las señales de advertencia de problemas de salud relacionados con el Sol.
