Evelyn Guijarro, una de las atletas más queridas de Exatlón México, encendió las alertas en redes sociales tras compartir una serie de historias donde habló con total honestidad sobre cómo se ha sentido físicamente en los últimos días.
Entre desvelos, entrenamientos y compromisos profesionales, la deportista reconoció que su cuerpo ya le está pidiendo una pausa.
Te puede interesar:
- Se vende en casi 2 MILLONES de pesos esta moneda mexicana de Emiliano Zapata
- Evelyn Guijarro le dio una sorpresa a Mati Álvarez que nadie podía creer y dejó al descubierto un detalle
- Si tienes una de esas monedas en México, podrías venderlas a un muy buen precio
¿Qué le pasó a Evelyn Guijarro? Esto fue lo que contó en sus historias
A través de su cuenta de Instagram, Evelyn compartió un mensaje que dejó ver el lado menos glamuroso de la vida fitness. En sus propias palabras, aseguró que “no siempre se está al 100” y que muchas veces no muestra todo el proceso detrás de su preparación física.
Lo que más llamó la atención fue que reconoció haber vomitado durante una de sus rutinas. Lejos de alarmar, usó ese momento para reflexionar sobre lo importante que es cuidar del cuerpo, sobre todo cuando se busca alto rendimiento.
“Esto es lo que pasa cuando le exiges de más y no has dormido bien, ni comido bien… el cuerpo también te habla”, explicó.
¿Qué dijo Evelyn Guijarro sobre su entrenamiento y sus hábitos recientes?
La atleta mencionó que ha tenido días particularmente pesados: entre mudanza, trabajo y viajes, su rutina ha sido todo menos ligera. A pesar de eso, intentó cumplir con una exigente sesión de entrenamiento.
De los 10 ejercicios que tenía programados, solo logró completar tres antes de tener que detenerse por malestar físico.
Más allá del incidente, Guijarro dejó claro que no se trata de una derrota, sino de una llamada de atención. Recalcó que la disciplina también implica saber cuándo descansar, escuchar al cuerpo y encontrar equilibrio entre las metas y la salud.
Evelyn aprovechó el espacio para enviar un mensaje de conciencia: no todo lo que se ve en redes es la historia completa. Subrayó que el éxito no se logra solo con esfuerzo extremo, sino también con constancia, descanso y cuidado personal.
La excompetidora de Exatlón, quien sigue activa en competencias deportivas, reiteró que vomitar no es señal de debilidad, sino de que el cuerpo ha llegado a su límite. Con honestidad y sin filtros, dejó claro que incluso los atletas más preparados también tienen días complicados.
