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¿Cómo contrarrestar la ansiedad y la depresión, sobre todo en esta época de aislamiento y contingencia?

El psicoterapeuta José Cruz platicó con Mónica Castañeda sobre cómo manejar la ansiedad y la depresión en esta época de contingencia y encierro que vivimos. Debes identificar la emoción y su escala, entender de dónde viene y cuál es su origen.
19 mayo, 2020
Ventaneando

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