Llevar una buena dieta puede ser clave para que las personas tengan una buena salud mental, más cuando se trata de enfrentar un problema como la depresión.

Hay alimentos y acciones que favorecen a la hinchazón del abdomen, descubre cuáles son para que los evites. Esto es lo que dicen los expertos sobre el tema

Hay personas en favor de no comer sal, pues consideran que es lo ideal. Sin embargo, estos expertos indican que no es del todo benéfico para el cuerpo.

¿No cenas por las noches? Los expertos en nutrición explican si dicha acción favorece o perjudica en la pérdida de peso. Conoce los detalles al respecto

La investigación en pro de la salud no se detiene, y ahora tenemos un acercamiento a los compuestos de la dieta que te ayuda a controlar el hambre.

Ante el incremento de precios en varios productos, entre ellos el chayote, aquí te decimos, la mejor forma de sustituirlo en tu dieta.

Las propiedades en estas hojas, como el colágeno, las convierten en grandes aliadas en la misión de fortalecer tu salud y tener huesos más fuertes.

Cuando se trata de bajar de peso, las personas siempre buscan todo tipo de alternativas, pero pocos conocen los beneficios de las semillas de sandía para esto.

Si estás considerando probar el ayuno intermitente, a continuación te decimos cuáles son sus beneficios.

Cada quien tiene una complexión diferente, pero todos desean tener un cuerpo atractivo. Descubre lo que se requiere para marcar el abdomen en hombres.