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Cuando Jennifer Lopez se para sobre un escenario es difícil creer que tiene 50 años. -
La cantante mantiene una figura escultural, que muchas chicas quisieran poseer.
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Lo cierto es que Jennifer es una mujer muy disciplinada con su alimentación y entrenamiento.
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Su cuerpo torneado es la muestra de que lo entrega todo en el gimnasio.
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Para conseguir sus objetivos, JLo cuenta con el apoyo de su coach de alimentación, Dodd Romero.
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Dodd compartió con la revista VOGUE los secretos de la dieta de Jennifer.
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Para empezar, la cantante no consume azúcares ni carbohidratos.
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Sus comidas están conformadas por productos orgánicos y proteínas de alta calidad.
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La artista consume sobre todo pollo, pavo, huevo y res.
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Pero su principal fuente de proteína proviene del pescado.
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Para desayunar, una mezcla de claras de huevo con vegetales es la opción predilecta de JLo.
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A medio día se toma un batido de proteínas para cargarse de energía.
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En la comida el pescado y una ensalada no pueden faltar.
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Para rendir durante todo el día, la artista come algunas nueces y frutos secos.
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En la cena un pollo a la plancha con vegetales la ayudan a tener una buena noche de descanso.
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FOTOS | Esto es lo que come Jennifer Lopez en un día para mantener una figura escultural a los 50 años.
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