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Guayaba o Naranja: ¿qué fruta aporta más vitamina C para la época invernal?
Guayaba o Naranja es una gran pregunta respecto a qué consumir en esta etapa del año. Por ello aquí está una explicación sobre cada fruto y sus aportes.
Información de Salud y bienestar en TV Azteca
Notas
Solo requieres de 8 minutos para mejorar tu salud sin salir de casa
Aunque no se trata de magia al usar poco tiempo de ejercicio, esta rutina se indica como realmente benéfica para mejorar tu salud. Solo requieres 8 minutos.
Descubre el método coreano para lavar el cabello; esto dicen los dermatólogos de la técnica
En redes se presume mucho el método coreano para lavar el cabello. Esto se dice de la técnica, según la opinión de los dermatólogos. ¿La aplicarás?
¿Por qué sientes que "se te sube el muerto"? Los expertos lo explican
Esta es una sensación bastante particular que muchos han vivido, por ello los expertos explican qué pasa cuando "se te sube el muerto". Así lo explican.
Expertos en dermatología coinciden: esto es lo qué pasa en tu piel si usas mucho toallitas desmaquillantes
Aunque son prácticas para retirar el maquillaje, utilizar las toallitas desmaquillantes como único método de limpieza puede dejar residuos sobre la piel, favorecer la irritación y comprometer la barrera cutánea.
Cómo evitar dañar la piel cuando te quitas el maquillaje de Halloween
Las pinturas, los adhesivos y los cosméticos de larga duración que usan en el maquillaje de Halloween pueden dejar residuos difíciles de retirar en la piel. Esta es la manera de prevenir irritaciones, sequedad y brotes.
Aplica el método 6-6-6 para hacer ejercicio y quemar muchas calorías
Este método de caminata ha adquirido decenas de practicantes en tiempos recientes. Por eso, aquí se te explica cómo aplicar el 6-6-6 para quemar calorías.
Expertos en yoga coinciden: "5 minutos de 5 abdominales quietos activan los músculos profundos del abdomen y mejoran la postura sin nada de impacto para las articulaciones"
El yoga es una actividad que puede transformar tu cuerpo de manera total y esto se recomienda para un buen uso de las abdominales. Toma nota para hacerlas.
Cómo hacer abdominales correctamente para tener un abdomen plano antes de Navidad
Nunca es demasiado tarde para empezar a trabajar en tu cuerpo y si quieres un vientre definido para diciembre, puedes probar con una rutina de abdominales.
Experto niega ciertos MITOS y confirma algunas VERDADES sobre el cuidado del cabello
Aunque existen muchos comentarios y recomendaciones para que cuides tu cabello, este experto revela los mitos y verdades alrededor de la salud capilar.
Los expertos en psicología coinciden: Los niños que usan ChatGPT para todas sus tareas tienen más ansiedad y son menos tolerantes
La IA sigue siendo cuestionada como herramienta para infancias, pues algunos estudios la colocan como generadora de ansiedad en niños. Esto se dice de ChatGPT.
Cómo hacer para que se conserve el plátano usando solo papel absorbente
Envolver el plátano en papel absorbente y guardarlo en un recipiente hermético dentro del refrigerador puede ayudar a controlar la humedad superficial y prolongar su conservación. Esta es la manera de lograrlo.
La rutina de solo 10 minutos al día para fortalecer los glúteos si tienes más de 40
Muchos están recomendando este ejercicio de glúteos, mismo que los fortalece y donde solamente debes invertir 10 minutos. Checa cómo se hace y practícalo.
Crea esta mascarilla de cabello con base en productos naturales; evita que se te maltrate
Algunos indican que no es agradable ponerse huevo y aceite de oliva, pero esto podría ayudarte si tienes el cabello maltratado. Haz y aplica esta mascarilla.
Cómo conservar el pan fresco por más tiempo y evitar que se endurezca rápido
Guardarlo de la manera adecuada, evitar la humedad excesiva y elegir entre temperatura ambiente o congelación según el tiempo de consumo son claves para mantener la textura del pan.
¿Cuelgas tu trapo en el grifo del agua? Esto puedes provocar
Aunque parece una situacion bastante normal, se indica que el trapo húmedo puede provocar bacterías que harían mal en llegar al sitio de donde sale el agua.
Si haces esto cuando lavas tu cara... la pones en serio riesgo
Muchísima gente lava su cara con agua caliente, sin embargo los dermatólogos advierten sobre los riesgos de esta práctica. Toma nota y cuida tu piel del rostro.
Cómo reemplazar el plátano por esta fruta que tiene más fibra y mejora la digestión
Es conocida por su gran cantidad de beneficios para la salud y que se puede consumir de varias maneras. Dile adiós al plátano y comienza tu dieta así.
Hervir laurel con canela: quiénes lo recomiendan y para qué sirve
La combinación de laurel y canela se utiliza como infusión y también como recurso aromático para perfumar los ambientes. Así debes mezclarlos para aprovecharlos en el hogar.
Estas son claras señales del ataque del estrés a tu cuerpo; ten cuidado
El estrés es uno de los fenómenos más característicos de la era moderna. Por eso se te informa la manera en la que tu cuerpo reacciona... sin que te des cuenta.
Así reacciona tu cuerpo cuando tomas café; pocos hablan de estos efectos
Hay efectos de los que se hablan cuando se toma café, pero otros tantos quedan ignorados. En ese sentido, he aquí la mejor información sobre tu bebida favorita.
Cuántas veces a la semana debes comer sardinas para mejorar la salud cardiovascular
Las sardinas son una fuente de omega-3, proteínas y minerales que pueden contribuir al cuidado del corazón. Los especialistas recomiendan incorporar pescado a la alimentación semanal para contribuir a la salud cardiovascular.
Así puedes controlar un poco tus migrañas; esto dicen los expertos
Las personas que sufren de migrañas regularmente quedan completamente mermados. Por ello, estas son recomendaciones para ayudarte en esos días complicados.
Ni de plástico ni de vidrio: estas son las mejores botellas para consumir agua todos los días
Las botellas de acero inoxidable pueden ser una alternativa práctica y resistente para la hidratación diaria. Este es el motivo por el que debes preferirlas para beber agua todos los días.
Haz esta mascarilla de cabello con yogur natural; descubre TODOS sus beneficios
En una recomendación más de mascarillas para cabello, se indica que el yogur natural brinda mútiples beneficios. Sigue estos consejos para fortalecer tu melena.
Cuál es la infusión que tiene propiedades antibacterianas y protege las células del cuerpo
El anís estrellado en infusión contiene compuestos bioactivos estudiados por su actividad frente a determinados microorganismos y por su capacidad antioxidante. Conoce los beneficios de incorporarlo en una dieta saludable.
Yoga para bajar la panza: 3 ejercicios que puedes hacer en 15 minutos al despertar
Comienza a partir de ahora. Estas posturas sirven para marcar el abdomen y trabajar el core.
Ni caminata ni bicicleta: el ejercicio que beneficia al corazón
Un ejercicio de bajo impacto ayuda a cuidar el corazón, favorecer la circulación y mejorar el bienestar cuando se incorpora de forma regular a la rutina.
¡TEN CUIDADO! Esto significa que tengas una línea negra en tu uña
Muchas personas indican que de repente les sale una línea negra en su uña. Es por eso que los expertos en salud te explican qué significa. Toma nota y cuídate.
Dile adiós al gimnasio: esta es la nueva forma de entrenar que es tendencia en 2026
Entrenar al aire libre gana protagonismo como una alternativa al gimnasio para mantenerse activo, combinar ejercicio y contacto con la naturaleza. Esta es la nueva forma de hacer actividad física en 2026.